Hypnose - Arrêt du Tabac

Arrêter le tabac grâce à l'hypnose : libérez-vous du tabac définitivement !

Tout d’abord toute mes félicitations ! Si vous êtes sur cette page, c’est que vous avez choisi l’hypnose pour vous aider dans votre démarche d’arrêt du tabac. L’hypnose est la technique la plus efficace pour arrêter de fumer.

Avant toute chose, sachez que si vous n’avez jusque là pas réussi à vous arrêter de fumer ce n'est pas de votre faute !

Ce n’est un secret pour personne : les cigarettes sont un magnifique concentré de mort chimique. D’ailleurs vous savez parfaitement que la cigarette c'est dangereux, que vous pouvez développer une grave maladie (un cancer par exemple), que vous faite du mal à votre corps et à votre porte monnaie, que votre entourage vos enfants ont peur de vous voir mourir à cause de la cigarette…

Et pourtant vous continuez à fumer ; vous avez essayé de vous arrêter mais au bout d'un moment c'est plus fort que vous, quelque chose vous pousse à fumer.

Pourquoi ? Simplement parce lorsque vous avez fumé votre première cigarette, elle est devenue comme une sorte de protection. Je m’explique : souvenez-vous quand vous étiez adolescent(e) et que vous avez fumé votre première cigarette pour « faire comme 90 % des jeunes, faire comme tout le monde ». À cette période de votre vie vous n'étiez pas bien dans votre peau et la cigarette vous a permis de vous affirmer, d'avoir plus confiance en vous.

Souvenez vous… Elle n'était pas très agréable cette première cigarette… Et pourtant vous l'avez adoptée, c'est devenu votre amie, votre meilleure amie, votre complice… "votre cigarette vous a protégé à ce moment-là"… Et cette idée a grandi avec vous et est devenue une habitude ancrée à l'intérieur de votre inconscient.

En conclusion, vous vivez un conflit entre votre conscient, qui lui veut arrêter de fumer car il sait que c'est néfaste, et votre inconscient qui souhaite continuer, qui vous pousse même à fumer.

L'hypnose la technique la plus efficace pour arrêter de fumer.

L’hypnose fonctionne. C’est une méthode qui reprend un état naturel, celle de la connexion entre le conscient et l’inconscient. Avec l’hypnose, je vais juste aller parler à votre inconscient dans un langage qu'il connaît bien, et qui est spécifique, afin qu'il comprenne facilement et simplement les dangers du tabac. Je vais mettre en accord votre conscient et votre inconscient et il vous sera alors très simple d’arrêter de fumer !

Déroulement de la séance :

La séance dure 1h30.

Elle débute par ce qu’on appelle l’anamnèse… je vais vous poser une série de questions me permettant de mieux appréhender les différentes étapes de votre vie de fumeur.

Pourquoi ? Quand ? Comment ? À cause de qui, de quoi etc ?

C’est une partie importante de la thérapie qui me permet de faire connaissance et de tisser un lien de confiance avec vous. Cette anamnèse permet d’adapter le travail thérapeutique à votre situation personnelle. Cette première partie de la thérapie dure environ 30 minutes. Puis débute l’hypnose à proprement parler, vous entrez en transe hypnotique pendant environ 45 minutes.

Au cours de cette transe, je transmets à votre inconscient des pensées très négatives sur la cigarette et les graves troubles physiques, financiers, relationnels qu'elle engendre puis, je “grave" en vous un futur positif sans cigarette et tous les bénéfices que vous avez en devenant non-fumeur !

Je remplace aussi votre envie de fumer par une autre envie, moins dangereuse et selon vos indications (Boire un verre d'eau, un thé, manger un fruit… c'est vous qui choisirez).

Enfin, par une méthode qu’on appelle un ancrage, je vous donne les moyens de résister aux potentielles envies que vous pourriez avoir pendant votre sevrage.

Après la 1ère séance, beaucoup de personnes ne ressentent plus aucune envie de fumer, d'autres ont besoin d'un peu plus de temps et de volonté. Cela dépend de chacun d'entre nous car nous sommes tous différents. L'essentiel étant que vous soyez non-fumeur définitivement.

Dans la majorité des cas UNE seule séance suffit à être non-fumeur à vie.

J’ai cependant prévu une séance supplémentaire (incluse dans le forfait) pour lever les éventuelles dernières résistances.

Tarif hypnose arrêt du tabac : 120,00 €